sheryl 的Blog

簡易十二時辰養生介紹

中醫理論中，不僅四季的變換是一個完整的迴圈，
有一套相應的養生理論，一天24小時也是如此。
由於古人將一天劃分為十二個時辰，
因此這套養生之法又被清代養生家尤乘稱為“十二時辰無病法”。

中醫認為，人體內的經氣就像潮水一樣，會隨著時間的流動，
在各經脈間起伏流注，且每個時辰都會有不同的經脈“值班”。
如果能夠順應這種經脈的變化，採用不同的方法，就可以達到良好的養生效果。

專業左c臉部保養作法

1. 臉部卸妝時，手部沾水輕拍於臉部後帶入潔膚凝膠，進行臉部SPA清潔，分5大區域進行，首先鼻子眉心再來眼睛周圍，順勢嘴唇外圍打圈後輕帶下巴，花式額頭臉頰打圈後，紗布擦拭清潔後進行下一洗臉淨化步驟，手法需更為輕柔，重複洗卸SPA手法全面放鬆。

2. 清潔後進行蒸臉10分鐘，後輕拍上微量元素調理液讓肌膚鎖水（超聲波導入3分鐘）。

元氣滾珠精油

薄荷是一種古老傳統又廣效的藥草，它的主要成分就完全存在它的精油中，薄荷主要的生理作用包括止痛、止血化瘀、收縮血管、消炎、抗泌乳、開胃、調經、鎮痙、利膽、保肝、神經鎮定、抗憂鬱、發汗、退燒、趨蟲等，薄荷精油能有效的緩解氣憤及歇斯底里的情緒，令人感到精神愉悅，消除抑鬱萎靡的精神狀態，薄荷還有很好的體溫調節作用，讓燥熱的感覺冷卻，卻也能消除虛寒的不適感，薄荷精油可以快速緩節消化系統的漲氣、胃腸道痙攣的急性不適症，高純度的精油可以嬰兒油稀釋後，塗抹於嬰兒的腹部，緩解新生兒腸絞痛的不適症及腹脹肚子痛。

自然 轉變 期待 ...

知了想休息， 於是
夏天漸漸安靜， 接近尾聲...
秋天到了吧?
島上的氣候，反應總是遲鈍。

是阿! 月圓人團圓 ...滿喜...

若不能 那麼

仍有問候 祝福 友人您多珍重。

最可愛的水廣告...

海洋妝感之領袖特質

玉嶺國度 極雪風采

Sea Fancy Toner

海洋原生質之綠色活力，悸動時瞬間鼓舞起漫步中的思緒，貼近自然就是自我呈現的開端。

海藻膠原
皮膚是由表皮層(epidermis)、真皮層(dermis)及皮下組織(subcutis)三層組織所組成，其中真皮層是由纖維母細胞(fibroblast)產生的膠原蛋白和彈力蛋白纖維所構成，該層組織支撐皮膚的結構，使得皮膚緊實有彈性。皮膚生理機能的老化表現在纖維母細胞增殖活力的降低。近年來，許多學者研究發現，富含醣類、胺基酸、礦物質及維生素的藻類萃取物具有保濕、維持肌膚白皙、及光澤的功能。土井等人於日本專利公開號2000－169320及2000－169321號中將褐藻、綠藻等各種藻類之全藻體混和後萃取，並將混和抽出物添加於皮膚外用劑做為細胞賦活劑用，證實綠藻及褐藻更具有使細胞賦活(纖維母細胞增殖活力增加)的功能。

自足的站穩雙腳

自足是過合理、舒適的生活，不過度消費、奢侈浪費。自足是靠雙足站穩根基，既然站穩就不易被絆倒。

各守本分不佔人便宜，不必花精神去提防別人，將寶貴的時間精力釋放出來，發展個人特色、文明進化，轉而提升生活意境，在不傷害別人利益下，過一種滿足式的生活。

同時，也拒當貧窮心態的俘虜(公家經費或個人收入不足時易發生)，不讓因陋就簡馬虎敷衍心態萌生，阻止自私、佔有、小氣、貪婪的心態，讓人有大氣、大愛、品味與品格。

一種簡簡單單的被愛感覺

儘可能多關懷我們身旁的人---無論是父母、夫妻、子女、朋友、同事,

一個笑容,一聲問候,都可能改變一個悲劇的產生

他是一位退休教授，跟老妻過著優游的生活，早上一起爬上小山崗舒展筋骨，下午他料理陽台的花草，

又或看看雜誌，妻子則和朋友到咖啡室聊天。他們唯一的女兒，在美國定居。

月前一個晚上，朦朧間他感到床墊濕了，是老妻尿床。

他推推她，發覺她已沒有反應。(註: 他發現妻子去逝了)

「節哀順變。」不少親戚朋友說。「謝謝關心，我會的。」

超聲波的三大作用及其效果

機械震動作用

在細胞組織引起每秒百萬次的細微震動，能給予組織刺激，促進新陳代謝，能使廢物污垢從毛細孔排出，去除斑點與皺紋。。

深部溫熱作用

溫熱能滲透至皮下，使血液及淋巴流通順暢，並使深部組織的細胞活化。

物理化學作用

超聲波會促進各種化學反應，大多是空穴現象，當超聲波振動液體時，使溶解於液體中的氣體游離，真空狀態下氣體極速氣化，於液體中這些無數引起發熱氧化、破壞粒子等作用。藉著皮層深處的震動，使細胞產生搖動，瓦解滲透平衡。

女人的健康在胸部

首先,我們要先來了解，女性的胸部不是一個那麼的單純，只是一個在撫育下一代，所謂的器官，女性的胸部最早是從肩胛骨一直連接到我們的子宮，那是因為整個女性的乳腺跟我們遠古的哺乳類動物是一樣的；有沒有看過動物小豬，小豬的乳腺是一串的，事實上遠古時期我們的老祖先，他的乳腺也是一長串的，生育孩子的數量受到我們人類壽命的影響，生育的數量愈來愈少，隨著時間慢慢的進化，最候留下了這兩個性特徵，而女性的胸部一直要到女性懷孕的所謂的妊娠期的時候會進入到發育最成熟的一個階段。